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康复(健康家庭)2019年第9期出版文献
出版文献量（篇）
6461
总下载数（次）
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总被引数（次）
48
康复(健康家庭)
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Rehabilitation
影响因子
0.0164
医学知识刊物。主要介绍康复医学知识，普及健身养生之道。
主办单位：
上海教育报刊总社
ISSN：
1005-832X
CN：
31-1380/R
出版周期：
月刊
邮编：
200050
地址：
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刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 助眠标准洗法:水温40～42℃,睡前1～2小时洗 在公元前400多年,洗澡就不单单被认为只有清洁功能了,希波克拉底将它视作是促进健康和治疗疾病的手段.当然,以前的热水澡包治百病是不科学的,...
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刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要：
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3. 亥时养生:宜入睡刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 亥时 (21:00-23:00),三焦经当令 亥时,21:00-23:00,也称为“人定”时分,此时三焦经当值,三焦是六腑中最大的腑,具有主持诸气、通调水道的作用,故有“三焦通百脉”之说...
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4. 子时养生:忌吃夜宵刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 子时 (23:00-1:00),胆经当令 《黄帝内经》说:“气以壮胆.”“十一藏府皆取决于胆.”23点至1点为子时,胆经最旺.人在睡眠中养蓄胆气,如果不睡觉就会消耗胆气,严重者出现“怯症...
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5. 丑时养生:忌熬夜刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 丑时 (1:00-3:00),肝经当令 肝经主要是维持着肝脏系统的循环功能,从中医的角度来讲,敲打肝经可以刺激肝脏.《黄帝内经》称肝为“人体的将军”,抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素....
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6. 寅时养生:忌起床锻炼刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 寅时 (3:00-5:00),肺经当令 寅时,凌晨3:00-5:00,是大多数人进入深度睡眠的时间,许多熬夜的人一般也会熬不住(除失眠的人).寅时肺经当令,肺朝百脉,对全身的气血进行重新...
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7. 卯时养生:宜排便刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 卯时 (5:00-7:00),大肠经当令 大肠经为手阳明经,在十二经中有独特的应用,有养阳、生津通腑等作用.如果手阳明大肠经的经气发生异常变动,就会导致牙齿疼痛、颈部肿大等症状.大肠本身...
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8. 巳时养生:宜锻炼刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 巳时 (9:00-11:00),脾经当令 上午9点至11点,气血由胃经流向脾经.《黄帝内经·素问》讲:“脾者.谏议之官,知周出焉.”中医认为,脾主运化,即脾具有将水谷化为精微,并将精微物...
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刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 未时 (13:00-15:00),小肠经当令 《黄帝内经》有云:“小肠者,受盛之官,化物出焉.”小肠上与胃门相通,下与大肠相连;吸收精华,分清别浊,把水液归入膀胱,糟粕送入大肠,精华上输...
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刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 终末期尿毒症患者,中医药可延长其生命 1983年,邓跃毅就读于浙江中医学院(现浙江中医药大学),专业为中医学;1988年本科毕业后就职于余杭县中医院(现余杭区中医院).与现在很多医学生不一...
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刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 芝士焗鲳鱼 煮妇心得 鲳鱼买小一些的容易煎熟. 难易指数:简单10分钟 用料:鲳鱼(金鲳鱼)1条(250～500克)、芝士1片(100克)、柠檬1只(100克)、姜1块(5克)、小葱...
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刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 古人将蜂蜜作为一种疗伤药 蜂蜜在人类历史漫漫长河中,是美食界不可忽视的存在.古埃及人用蜂蜜来制作食物、防腐尸体、美容靓肤等.据说,金字塔中发现的那罐蜂蜜有3000多年历史了,至今仍可食用....
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刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 过量喝咖啡可能会引起骨质疏松 之所以有人会认为喝咖啡可能导致骨质疏松,主要是因为喝咖啡的人往往有熬夜、饮食不规律等生活习惯,同时还可能存在膳食钙和维生素D摄入不足,从而出现骨质疏松的情况比...
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刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 屁从何处来 屁是人体排出的废气,其来源主要有两方面:一是吃东西时混进去的空气;二是肠道内的菌群消化食物时释放的气体. 人每天平均放屁10～15次!很多屁都是在人睡梦中放出去的,而屁冲出的...
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15. 茶食润秋燥刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 秋食果蔬生津润肺 秋季,大量瓜果蔬菜成熟上市,这些应季的果蔬多有生津止渴、清热润肺的功效,如萝卜、梨、柚子、金橘、莲藕等. 萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经.生吃萝卜(尤其白萝卜)可清热...
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刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 龚心瀚与《康复》杂志还颇有渊源:1986年,《康复》杂志能顺利创刊,与时任上海市委宣传部副部长的龚心瀚的鼎力支持密不可分. 今年78周岁的龚老,精神矍铄,思维活跃,说话响亮.谈到健康,这位...
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17. 司马承祯:山高水长颂白云刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 道家真传,一代宗师 司马承祯,字子微,河南温县人.贞观二十一年(公元647年)出生,他与三国风云人物司马懿是同宗,出身世代官宦之家.由于家学渊博,他自幼受到良好教育,聪慧颖悟、博学多才,琴...
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18. 股骨头坏死,究竟是一种什么病刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 病因:骨折,酗酒,大量用激素,股骨头坏死三大诱因 股骨头位于大腿骨,这一人体最长的管状骨的上端,它的表面被关节软骨覆盖,与骨盆的髋臼相连,与髋臼一同构成了人体的髋关节,起到支撑上体的作用....
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19. “糖友”要注意:饿坏了会伤脑子刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 低血糖为什么会“伤脑子” 众所周知,机体的各个组织细胞新陈代谢的主要能源是葡萄糖.脑组织代谢旺盛但没有能量储备,必须依赖于血液中持续且充分的葡萄糖供应以维持正常的代谢.因此,血糖浓度一旦降...
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刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 说法一:哮喘不需要好好治疗,孩子长大病就好了. 专家说:延误最佳治疗时机,会误了孩子终身. 不少家长听信传言,误以为宝宝还小,得了哮喘不需正规治疗,孩子长大了就可以自愈,这种观点是完全错...
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21. 性感翘臀,当心被这种病暗算刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 23岁的王小姐,从小练习艺术体操,身材比起同龄人更紧致挺拔.如今经过5年多的健身训练,让她拥有了魔鬼般的身材,翘臀更是让她赢得街上异性的回头率.殊不知,就在上周,王小姐突然感觉腰直不起来了,...
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刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 两周前,马阿姨在夜市因贪嘴吃小龙虾后,出现腹痛、恶心、呕吐症状,到医院就诊,考虑是急性胃肠炎,接受了相应的治疗.几天后,她感觉身体有所好转,但是出现了嘴巴干,想喝水,小便多的情况.怎料在两天...
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刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 长宁区中部有一条梧桐掩映的马路_愚园路.长不到3千米,却有钱学森、梅兰芳、蔡元培、周信芳等名人居住,当年孙中山常在树下行走.一栋栋花园洋房、老式建筑就隐藏在两边弄堂的深处,记录着革命先辈的精...
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24. 保健文摘刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要：
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刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 40岁以前出现卵巢功能衰退,才叫早衰 首先,卵巢藏在人体内,靠在外面模是摸不到的,美容院里那些七按八按的手法,保健卵巢是不可能的,反倒可能会按出其他疾病来. 女性先天有多少卵子有定数,每...
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刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 事事不如意,什么都做不好 讲述人:吴老师女34岁历史老师 我其实不是一个很要强的人,但是总觉得自己事事不如别人.以前读书时还好,成绩虽然比不过那些尖子生,但还算令自己满意.可自从工作和组...
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刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 不用时,栏杆箱日常保养 1.塑料外套别扔掉 拉杆箱刚买回来的时候,大多数箱体外部会包有一层大而薄的塑料袋,这个塑料袋不要扔掉,今后长时期不用时,可以用这个袋子将旅行箱包好后收藏起来,能起...
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28. 现在孕妇吃得那么好,怎么还会贫血刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 贫不贫血?看血红蛋白就行 孕期血红蛋白低于110g/L,就是贫血. 血红蛋白100～109g/L,是轻度贫血; 血红蛋白70～99g/L,是中度贫血; 血红蛋白40～69g/L,是重...
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刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 螺蛳壳里做道场,锻炼不止在课堂 中华职业学校地处“寸土寸金”的上海市中心地带,要做好学生的健康教育工作,体育锻炼的场地就成了摆在学校面前的一道难题. “要保证学生的体育锻炼,学校就必须因...
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刊名： 康复(健康家庭)发表期刊： 2019年9期页码:摘要： 案例自述:石然(36岁) 孩子的学业,家庭的功课 我女儿今年九岁,上小学三年级.通常来说,在大多数人的理解里,小学三年级,应该是课业不难,孩子皮实,家庭和乐的阶段.的确,后两条完全没错,...
康复(健康家庭)基本信息
| 刊名 | 康复(健康家庭) | 主编 | 赵玉平 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海教育报刊总社 | 主管单位 | 上海教育报刊总社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1005-832X | CN | 31-1380/R |
| 邮编 | 200050 | 电子邮箱 | kangfuzazhi@126.com |
| 电话 | 021-62522281 | 网址 | http://health.91sqs.com |
| 地址 | 上海长宁路491弄36号 |
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