康复(健康家庭)期刊
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康复(健康家庭)

Rehabilitation

影响因子 0.0164
医学知识刊物。主要介绍康复医学知识,普及健身养生之道。
主办单位:
上海教育报刊总社
ISSN:
1005-832X
CN:
31-1380/R
出版周期:
月刊
邮编:
200050
地址:
上海长宁路491弄36号
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  • 作者: 杨秉辉
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  1
    摘要: 近年,各地人口寿命调查显示,经济发展较好的地区人口寿命较长,这与医疗条件、经济、文化等密切相关.衣着得体、住房宽畅、心态平和,都有益健康,但更重要的是充足而均衡的营养.营养是如今影响老年人健...
  • 作者: 奇点糕
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  6
    摘要: 生物钟,刻在基因组上的一座精密小钟 科学家们很早就发现,那些工作要求必须得倒班或者是经常换时区的“空中飞人”们,往往更容易超重或肥胖,也容易患上代谢相关性疾病和肠道炎症.这是为什么呢? ...
  • 作者:
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  9
    摘要:
  • 作者: 潘敬秀
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  18
    摘要: 眼球活动:少看电子屏幕,让眼睛放松 1.眨眼:增加瞬目运动,特别是长时间看电子显示屏时,有意识地多眨眼,就可以有效减少泪液蒸发,对视疲劳的缓解也有作用. 2.远近交替凝视:找一处10米以...
  • 作者: 张叶
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  18-19
    摘要: 1.少吃甜食,适当补充这些营养物质 奶茶、糖果、蛋糕等高糖食品是不少青少年的“心头好”,但多食甜食会助长近视眼的发生、发展.甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质,与人体内的钙中...
  • 作者: 张叶
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  20-21
    摘要: 故事一: 扎针后,眼睛亮了 今年刚13岁的小关眼镜度数却已经达到300度,戴眼镜3年.小关妈妈一直苦于找不到办法改善孩子视力,后来她在朋友的介绍下了解了针刺疗法.小关一听要扎针,先是有点...
  • 作者: 潘敬秀
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  22-23
    摘要: 一、抗疲劳镜片:并非人人适用 视疲劳产生的一个重要原因就是长时间看近,睫状肌持续收缩形成调节的痉挛.一般的防疲劳镜片根据类似渐进片的原理在镜片上加+50~+60度的调节负荷,看远度数高一些...
  • 作者: 王婧铭
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  33
    摘要: 错误一:牛奶越浓越好 解读:过浓的牛奶,不适合婴幼儿. 有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的. 所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标...
  • 作者: 潘敬秀
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  34
    摘要: 吃辣和长痘没有直接关系 在现在医学领域里,并没有足够的临床证据证明:吃辣会直接导致长痘,辣椒只能让血液循环加快,从而使身体代谢变快.有些人吃辣后会长痘,主要是因为吃了辣之后,身体会冒汗、脸...
  • 作者: 张叶
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  35
    摘要: 醉蟹、醉虾可能有寄生虫 如今,在我国,很多寄生虫病几乎被消灭,但有一种寄生虫病却在我国某些地区呈上升趋势——肝吸虫病.肝吸虫,又称华支睾吸虫,是我国感染率最高的寄生虫之一.感染肝吸虫最主要...
  • 作者: 陈洁
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  37
    摘要: 我国种粳米,已有近7000年的历史 粳米是大米的一种,作为我国常见的主食.在中国已有6900多年的种植历史,主产于东北,也是中国饮食文化的特产之一. 粳米是用粳型非糯性稻谷碾制成的米.米...
  • 作者: 潘敬秀
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  40
    摘要: 很遗憾,过敏性鼻炎无法根治 过敏性鼻炎是对某种物质过敏所致,临床表现很像“感冒”,但没有呼吸道先驱症状和全身表现,病程较长.打喷嚏多为4个以上,有的甚至超过10个,流鼻涕多为清水样,不随时...
  • 作者: 周金晶
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  41
    摘要: 口腔溃疡发病率为5%~66%,女性多于男性,确切病因不明,可能和多方面因素有关.研究表明40%的患者有明显的家族遗传倾向,女性经前期血清孕酮含量变化,也会导致溃疡复发.一般来说,溃疡周期为7...
  • 作者: 严晓慧
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  43
    摘要: 蟹肉营养丰富,还可抗结核 蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素,有补骨添髓、养筋活血的功效,对身体有很好的滋补作用.蟹肉富含维生素A,所以对抗皮肤角化有帮助.蟹肉性寒,有清热解毒、滋肝阴、充胃液...
  • 作者: 于宾
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  44
    摘要: 白天呼气不畅,晚上不能躺下睡觉 上海的8月,预示着秋天就要来临,也可能遇到秋老虎,2015年那年热得苦不堪言,只得躲在家里,开着空调.此时天也慢慢开始干燥起来,我们稍不注意,燥火就出现了,...
  • 作者: 徐蓓莱
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  47
    摘要: 徐志豪的谈吐充满诙谐幽默感,给人一种内有涵养、外有刚力的感觉.这位集文学修养、绘画书法、武术拳技、钱币收藏为一身的书画家,养生之道就是“静,养心;动,养身”. 书画,呈自然安逸之姿 徐志...
  • 作者: 潘敬秀
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  50-51
    摘要: 胰腺癌的发病率迅速上升 最新数据显示,我国2018年胰腺癌患者有9万左右,发病率呈现快速上升趋势.胰腺癌的发病原因比较复杂,不合理的饮食习惯、不健康的生活方式以及胆道系统的感染是导致胰腺癌...
  • 作者: 张旭川
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  53
    摘要: 40字防癌口诀 合理饮食,适量运动; 戒烟限酒,心态平衡; 充足睡眠,定期体检; 控制感染,疫苗优选; 美化环境,绿水青山. [合理饮食] “一个癌字三个口,胡吃海喝加瞎抽,一...
  • 作者: 王琦
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  56
    摘要: 单纯血脂高,仍属于心脑血管疾病高危人群 血脂是血清中的胆固醇,甘油三酯和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称.血脂不溶于水,必须和特殊的蛋白质,即载脂蛋白结合形成脂蛋白.血浆脂蛋白又包括...
  • 作者: 郭修田
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  57
    摘要: 所有肛肠疾病中,痔疮占七成 痔疮是由肛管或直肠下端的静脉丛充血或淤血肿大,从而导致排便出血、排便疼痛、肛门瘙痒、痔赘等症状出现.它可分为内痔、外痔和混合痔.一般没有脱出肛门外的痔疮称为内痔...
  • 作者: 何家扬
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  58
    摘要: 案例回顾 先分享两个让我印象深刻的膀胱肿瘤病例: 一位是年轻的小伙子,有吸烟史,得了膀胱肿瘤.手术切除肿瘤后出院时,我们曾叮嘱他戒烟.但是,没过多久,他的膀胱肿瘤又复发.问他是不是又抽烟...
  • 作者: 马柯
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  59
    摘要: 带状疱疹,其实与水痘是“一家人” 带状疱疹是由一种由名为“水痘-带状疱疹”的病毒感染而诱发的.如果小时候得过水痘,就种下了爆发带状疱疹的隐患.它会潜伏在神经根的神经元中,一且你疲劳、免疫力...
  • 作者: 崔志磊
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  60
    摘要: 朱女士今年52岁,3年前开始出现阵发性咳嗽,咳少量白粘痰,咽喉部异物感,需要经常清嗓子.她四处求医,但是治疗效果一直不好.直到最近,医生通过鼻咽镜检查发现,她鼻黏膜、咽喉充血水肿,咽后部有少...
  • 作者: 陆玲玲
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  61
    摘要: 汪先生年过六旬,平时身体一直很好.最近,他在体检做腹部B超时发现有肝囊肿.“平时自己饮食生活一直很注意的,怎么会得肝囊肿呢?”他有些费解.汪先生去医院消化科进一步就诊,医生说不必担心,这是良...
  • 作者: 石浩强
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  62
    摘要: 奥利司他:吃药时穿好成人纸尿裤 奥利司他是一款非处方类(OTC)的减肥药,在药店直接购买,相对安全.奥利司他的不良反应有:腹泻(大部分为脂肪泻),大便次数增多,脂溶性维生素和矿物质吸收不良...
  • 作者:
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  63
    摘要: 向邬达克学习建筑设计 拉斯洛·邬达克是知名的匈牙利建筑设计师,他在旅居上海的30年间,设计了60幢建筑,有24幢就被列为上海市优秀历史建筑.其中包括“网红打卡地”武康大楼、上海曾经第一高度...
  • 作者: 陆妮婷
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  后插8-后插9
    摘要: 案例自述:麦嘉(40岁) 童言无忌,不是“卡哇伊” 孩子是妈妈身上掉下的一块肉,在妈妈眼里,自家的孩子永远都是最懂事可爱的一个,别家的都比不上.我儿子,长得与我小时候一模一样,一看就知道...
  • 作者:
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  后插16
    摘要:
  • 作者: 闵中萍
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  后插13
    摘要: 一、鸡蛋鉴别有3法 摇晃法.晃动鸡蛋,晃动得越厉害,就越不新鲜,还可能坏了. 旋转法.鸡蛋转动时蛋壳里有阻力,转两三圈便会停下.而变质鸡蛋则转得快而且时间较长;如鸡蛋转得不快不慢,证明已...
  • 作者: 刘浏 王辉 黄云柯
    发表期刊: 2019年11期
    页码:  后插10
    摘要: 携带突变基因,会有一半概率遗传给后代 美国影星安吉丽娜·朱莉,因被检测出BRCA1基因突变,自己的母亲又在49岁时被查出患了卵巢癌.所以,她在39岁时身体还健康的状况下,提前让医生切除了自...

康复(健康家庭)基本信息

刊名 康复(健康家庭) 主编 赵玉平
曾用名
主办单位 上海教育报刊总社  主管单位 上海教育报刊总社
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1005-832X CN 31-1380/R
邮编 200050 电子邮箱 kangfuzazhi@126.com
电话 021-62522281 网址 http://health.91sqs.com
地址 上海长宁路491弄36号

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