康复(健康家庭)期刊
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康复(健康家庭)

Rehabilitation

影响因子 0.0164
医学知识刊物。主要介绍康复医学知识,普及健身养生之道。
主办单位:
上海教育报刊总社
ISSN:
1005-832X
CN:
31-1380/R
出版周期:
月刊
邮编:
200050
地址:
上海长宁路491弄36号
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  • 作者: 方云
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  10-11
    摘要: 家庭菜园受都市人热捧 家住杨浦区的宋阿姨有一个葱郁繁茂、色彩缤纷的美丽阳台,因为空间足够大,她在这里盆栽种植了不少蔬菜和水果,粗粗一数,就有青椒、黄瓜、丝瓜、苦瓜、西红柿、胡萝卜等将近10...
  • 作者: 傅毅 周海燕 方跃华 王姿千 章荣容
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  12-16
    摘要: 心脑血管疾病,泛指由多种因素导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性的疾病,是一种最为常见、且致死率最高的慢性疾病,全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万.我国正快速进入老龄化社...
  • 作者: 周灵 施源
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  18-19
    摘要: 支气管哮喘是一种气道慢性、炎症性疾病,其常见的促发原因有空气污染、吸烟、呼吸道病毒感染、剧烈运动、气候转变等.虽然通过长期、规范的治疗,可以有效地控制哮喘发作,但并不是每位患者都能坚持做到,...
  • 作者: 叶海霞 洪洁 王卫庆
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  19-20
    摘要: 最新流行病学调查显示,中国成人糖尿病患病率接近11.6%,换言之,中国约有1.139亿糖尿病患者,糖尿病对人类健康已经造成巨大冲击.而在门急诊中,因使用胰岛素和口服降糖药过量引起的糖尿病低血...
  • 作者: 周霄
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  22-24
    摘要: 说起“杨秉辉”这个名字,《康复》杂志的忠实读者定不会陌生.从上世纪80年代起,这位中山医院内科学领域的专家,就开始为杂志投稿;上世纪90年代,更是作为杂志一栏目乃至全刊的审稿顾问.
  • 作者: 新浪美食名博 随心煮意
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  25-27
    摘要: 南瓜山药牛肉粥 难度中等 2小时 原料:大米150克,牛肉100克,山药1截,南瓜100克,小葱1根,姜1小块,料酒5毫升,淀粉1克,植物油少许. 做法:1.大米淘洗干净,并用清水浸泡...
  • 作者: 杨玉慧
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  28-29
    摘要: 肥胖关键词:控能 许多慢性病都与体重超标有关,为此肥胖也被列为慢性病的范围.引起身体肥胖的根源是能量过剩,导致脂肪堆积.而食物中最主要的能量来源就是三种:①来自主食的碳水化合物;②来自炒菜...
  • 作者: 常迪
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  33
    摘要: 人一生得吃50吨~60吨食物 乍一看“每个人一辈子只能吃9吨的食物”合情合理,但是如果仔细计算,就会发现这点食物实在是“不够塞牙缝的”.实际上,如果以平均寿命70岁为标准计算,人一辈子吃的...
  • 作者: 章荣容
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  34-35
    摘要: 脾气急型 外部表现:精力充沛、多伴头晕、颈项胀痛 这类人精力很充沛,血压容易高.经常面红耳赤,额头容易冒汗.大便偏干,舌头偏红.一句话,他们看上去就有火大的表现.他们在发病的时候表现的不...
  • 作者: 章荣容
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  36-37
    摘要: 脾气急型运动处方:静心安神 提醒:对于脾气容易急躁的高血压患者,不建议做心脏高负荷的运动,最好做舒缓型地放松运动.如果有心血管疾病,建议进行有氧运动,不要进行无氧运动.因为无氧运动需要屏气...
  • 作者: 许敬人
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  38
    摘要: 膝关节承重倍数 通常正常人身体的承重膝关节,平均可承重35千克,承受重量越多,关节软骨的磨损率也就越大,肌腱也越容易受伤.根据专家研究统计,当人躺下来时,膝关节负重几乎为0;站起来和走路的...
  • 作者: 牧安
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  40-41
    摘要: 肠道肩负着人体营养吸收和废物排出的功能.肠道如果受损,一方面将影响身体各个器官得到充分的营养补给,进而导致人体机能衰退,并可能引发其他一系列疾病;另一方面,如果肠道中的细菌和有害物质不能及时...
  • 作者: 徐罡
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  43
    摘要: “男人女相”衰老速度快,死亡风险高 我们有时会发现,一些男性朋友几年不见,样子变化很大,特别是一些中年男人,几年过去看起来不但老得很快,甚至有点像“老太太”了,这种现象叫做“男人女相”.人...
  • 作者: 李桃根
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  46-47
    摘要: 2008年四川大地震给汶川人民带来了极大灾难,举国上下都向汶川灾区伸出了援助的手.在上海,有一位年过花甲的退休教师,捧着自己拍卖位于上海闹市区徐家汇的住房所得的450万元,毫无保留地捐献给了...
  • 作者: 华延芳
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  47
    摘要: 脚被称作是人的第二心脏,如果冬天脚发冷,就会影响全身的血液循环,导致免疫功能下降.因此,若要改善血液循环,对脚进行保温非常重要.经常足浴,可将温暖的血液推向心脏,进而促进全身的血液循环,这是...
  • 作者: 何吟
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  48-49
    摘要: 口述实录:陈小姐 39岁 部门主管 “剩下”的我“被动地”结婚 其实我很不喜欢“剩女”这个称呼.论相貌、学历、人品和事业,我的综合水平还是可以的.就像电视剧里说的,我应该是“盛女”!可...
  • 作者: 丁昂 王懋莉
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  51-52
    摘要: 目前,乳腺癌的发病率呈上升趋势,但是其在全球范围内的死亡率却呈下降趋势.因为决定乳腺癌预后好坏主要有3个因素:肿瘤分期,规范治疗和肿瘤生物学特性(分子亚型).通过早期发现和规范治疗,目前,乳...
  • 作者: 倪红珍 王懿辉
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  52-53
    摘要: 乳腺癌就好比是一个大家族,家族中的每个成员就是一种分子亚型,它们像人一样,拥有不同的性格:有的外向活泼,有的安静内敛.这种“性格”造就了不同分子亚型的不同生物学特性,而某些分子亚型就极易发生...
  • 作者: 凌轶群
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  53
    摘要: 乳腺癌患者在确诊之后,经常会询问一个问题:“这种食物我能不能吃,是不是可以抗癌?”网络平台大量伪科学的传播以及多年以来肿瘤患者之间以讹传讹,使新患者往往无所适从,很容易走极端,盲目吃素、不吃...
  • 作者: 李文井
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  54-55
    摘要: 误区1:咳嗽是一种病 调查发现,在受访者中,部分人知道咳嗽是人体的一种防卫反应,但仍有41.1%的人将咳嗽视为一种疾病.大多数受访者不清楚引起咳嗽的根本原因.仅有40.8%的人了解有痰咳嗽...
  • 作者: 连真
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  56
    摘要: “糖尿病足”重点攻击的对象是病程超过10年,又长期控制不好血糖,或是患高血压、高血脂和肥胖的中老年人.在冬春交替季时节,对于他们来说,最重要的事情就是要做好足部保暖工作.
  • 作者: 马丹军
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  57
    摘要: 在老年人易患的疾病中,心脑血管疾病的发病率很高,也是最严重的一种.心脑血管的基础是动脉硬化,血液中过多的脂肪类物质在血管中沉积下来,使其硬化及狭窄,从而引起心、脑等重要器官供血不足,日久发生...
  • 作者: 晓陈
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  63
    摘要: 今年28岁的卫小姐,近段时间以来,反复发生口腔溃疡,她平时活动量小,肚子显得有些大,舌苔厚厚的、呈黄白色.她到医院口腔溃疡就医,用了药物及补充了B族维生素,可还是没有什么效果,她不知如何是好...
  • 作者:
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  64
    摘要:
  • 作者: 沈理笑
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  后插12
    摘要: Q:鱼肝油和鱼油是一回事吗? A:鱼肝油和鱼油是两个概念,不可划等号.鱼肝油的主要成分就是维生素A和D,能预防佝偻病,主要是给孩子吃的.鱼油的主要成分是从深海鱼脂肪中提取的,以饱和脂肪酸E...
  • 作者: 卫慧 孙建华 张咏梅 张志洁 潘敬芳 石松 章晓霞 须建瑾
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  后插1-后插4
    摘要: 三月,这是一个春意盎然的月份,妇女同胞们又迎来了自己的节日——国际劳动妇女节.自本刊《教师保健》之“教育管理者谈健康”栏目(现为“园丁谈健康”)推出以来,已先后采访报道了15位女性教育管理者...
  • 作者: 施源
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  后插9
    摘要: 我们每天吃下肚的食物是有形的,但吸收进入身体的营养却是无形的,这使得不少人一味追求吃东西节省时间,或满足口腹之欲,却忽略了营养的重要性.也有人关心自身营养的摄入,不断搜集知识,但海量而似是而...
  • 作者: 章荣容
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  后插8
    摘要: 绿植:增色彩 如果整个办公室里都是冷冰冰的白墙,没有一点色彩的话,那么呆久了就会很压抑.颜色影响着人的情绪和注意力,建议在办公室里增加一些亮色.譬如:绿色植物,小型趣味的盆栽可放在办公桌上...
  • 作者: 张庆立
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  后插10
    摘要: 孩子的大便次数增多,或出现性状改变,如变稀、变成水样,就是腹泻.婴幼儿腹泻是我国儿童最常见的疾病之一,也是引起儿童营养不良最常见的原因之一.而6个月大到2岁之间的孩子腹泻发生率最高,尤其需要...
  • 作者: 张征
    发表期刊: 2015年3期
    页码:  后插13
    摘要: 木瓜:与雌激素分泌无关 之所以会形成“木瓜能丰胸”这个说法,恐怕还是因为木瓜的外形酷似女性丰满胸部的缘故,于是给了人们“以形补形”的想象空间,联想到它可能会促进胸部的发育.传统医学中也有不...

康复(健康家庭)基本信息

刊名 康复(健康家庭) 主编 赵玉平
曾用名
主办单位 上海教育报刊总社  主管单位 上海教育报刊总社
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1005-832X CN 31-1380/R
邮编 200050 电子邮箱 kangfuzazhi@126.com
电话 021-62522281 网址 http://health.91sqs.com
地址 上海长宁路491弄36号

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