康复(健康家庭)期刊
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康复(健康家庭)

Rehabilitation

影响因子 0.0164
医学知识刊物。主要介绍康复医学知识,普及健身养生之道。
主办单位:
上海教育报刊总社
ISSN:
1005-832X
CN:
31-1380/R
出版周期:
月刊
邮编:
200050
地址:
上海长宁路491弄36号
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  • 作者: 愚言
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  1
    摘要: 最近,"烟草院士"谢剑平成为了网络红人.这位中国烟草总公司郑州烟草研究院研究员,以降低卷烟中的焦油成分从而减少吸烟的危害为研究,当选为新增的中国工程院院士. 他的当选引来网友的片质疑.有人...
  • 作者: 冯晓慧
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  13-14
    摘要: 中华泱泱五千年文明,"食文化"、"酒文化"是浓墨重彩的一笔.岁末年终,工作应酬、亲朋好友的聚会在所难免,很多痛风及高尿酸血症患者每每遇到外出就餐就愁眉不展.其实,只要把握好"度",外出就餐也...
  • 作者: 张明
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  16-17
    摘要: Q:高尿酸血症与痛风是一回事吗? A:高尿酸血症期也称为"痛风前期",患者仅表现为血尿酸的持续性升高,而无明显的痛风性关节炎的临床症状.据统计,有5%~12%高尿酸血症者可以发展为痛风,而...
  • 作者: 周霄
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  17
    摘要: 据中医风湿名家、上海市名中医陈湘君的观点,痛风属于痹证范畴.但是,痛风所表现的痹证,又不同于般的痹证由感受风寒湿邪所致,它与不当饮食密切相关,通常与进食过多膏粱厚味有关.久食膏粱厚味易伤脾胃...
  • 作者: 傅鹏
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  18-19
    摘要: 急先治其标:痛风急性期,西药立竿见影 无论是西医还是中医,痛风治疗都需要遵循"急先治其标,缓再治其本"原则.所谓"标"是指痛风发作时关节的红肿热痛,其往往先发于下肢第一跖趾(脚大(躅)趾)...
  • 作者: 冯晓慧
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  20-21
    摘要: ●肥甘油腻不宜选 红烧、油煎、油炸类食物难以避免高油,而痛风患者的饮食以清淡为佳,每日脂肪摄入量应控制在50克左右.这样的饮食一方面可以减少热量的摄入从而达到减肥的目的,另一方面可以减少脂...
  • 作者: 胡杨
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  25-27
    摘要: 最合适的肉类——羊肉 羊肉不仅味道鲜美,而且有暖身功效.在冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的情况.按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、...
  • 作者: 范志红
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  28-29
    摘要: 富含淀粉、糖和蛋白质的食物都可列入主食 主食的主要任务是供应碳水化合物,所以富含淀粉和糖的食物都可以列入主食的候选.同时,主食也能提供三分之到二分之的蛋白质,所以蛋白质含量过低的水果、蔬菜...
  • 作者: 胡杨
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  30-31
    摘要: 食材介绍(→) 红薯不仅在我国种植和食用很广泛,而且在世界上也是被公认的价廉物美、健康营养的食物.红薯营养价值很高,含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素...
  • 作者: 陈雪良
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  36-37
    摘要: 我今年72周岁.如果要我说一说退休生涯的真切体会,我要说:阅读和写作,成就了我的健脑又健心. 读书、背书,身心愉悦 退休十三个年头,等于让我又复读了三届大学.我读的书比大学五年和近三十年...
  • 作者: 清水大夫
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  38
    摘要: 追根溯源看荤素 一般人对荤素的常规认识:荤菜,即鸡鸭鱼肉,里面含有丰富的动物蛋白、脂肪、动物纤维等,是补充热量和蛋白质的主要途径.所以很多人以为,吃肉才能让自己变得结实、有力气.素菜,即蔬...
  • 作者:
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  42
    摘要: PM2.5 PM2.5能够穿过人体鼻纤毛,进入室内更是不在话下.人类至少70%以上的时间在室内度过,而城市人口在室内度过的时间超过了90%,尤其是婴幼儿和老弱残疾者在室内的时间更长.但是室...
  • 作者: 心言
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  43
    摘要: 痤疮让快感何处可寻 自从年初职务晋升后原本轻松惬意的生活就与我渐行渐远.且不说每天早出晚归、加班加点,就是上班的时候也没以前那么轻松了.要在过去,可以随时在网上"溜号"现在则不行,一堆待处...
  • 14. 书摘
    作者:
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  44-45
    摘要:
  • 作者:
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  48
    摘要: Q:有一句话说"8个‘月牙盯正好,10个‘月牙儿’ 反伤身",说是除了小指外的8根手指的指甲上有"月牙儿"的人健康,没有"月牙儿"或小指上也有"月牙儿"的人不健康,这种说法对吗? "月牙儿...
  • 作者:
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  49
    摘要:
  • 作者: 吴敏 张欣
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  54
    摘要: 最适合膏方调养的三类儿童 哮喘、反复感冒的儿童 有的儿童每月感冒次以上,平时经常出虚汗,食欲差,形体消瘦,生长缓慢,当病情稳定后可以用中药膏方调理.中医称之为补气固表,养内疏风,以增加抵...
  • 作者: 李福伦
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  55
    摘要: 案例 小王最近很是烦心,每日早晨起来都会发现很多横七竖八的头发散落在枕头上,头上像是"中东地区",总有产不完的油,妻子总嘲笑说"咱家炒菜不用买油了".勤洗头吧,头发掉得更多.眼见头顶越来越...
  • 作者: 王守军
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  56
    摘要: 年底是结婚旺季,29岁的小芸准备过年期间结婚,但是看着镜子中自己的塌鼻梁,她感觉很自卑.她一直梦想,有一天自己的鼻子能像美国影星赫本那样俏丽.她想做隆鼻手术,又怕风险太大.听朋友介绍,通过注...
  • 作者: 马丽敏
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  后插5-后插6
    摘要: "老师好会变魔术哦!""我们最喜欢上她的课啦!""她会教我们把废物变成宝"…凌桥幼儿园中班老师马丽敏,在孩子眼中可是个不折不扣的"达人",因为她会把各种各样不起眼的东西拼在一起,制作出非常有...
  • 作者: 吉栋磊
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  后插7
    摘要: 今年寒假是吉栋磊踏上教师工作岗位后的第个假期.这个帅气的小伙子说起自己的假期打算也不离老本行:"我打算对学习薄弱的学生进行家访,此外还要带学生去参加社会实践…"其实,吉栋磊对这个寒假还有个特...
  • 作者: 夏烨
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  后插7
    摘要: 玩音乐的女生很酷!玩架子鼓的女生是不是会更酷一点?精通十多样乐器的闵行区实验小学音乐教师夏烨,是个不折不扣的阳光女生,在她的世界里永远闪动着跳跃的五线谱:扬琴、爵士鼓、钢琴、木琴、古筝、电子...
  • 作者: 张晓冬
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  后插13
    摘要: 笔者在教学实践中,针对性健康教育的具体内容,尝试过使用情境教学模式,发现效果不错.所谓情境教学模式是指在教学过程中,教师有目的地引入具有一定情绪色彩的具体情境,以引起学生的情感体验,使学生心...
  • 作者: 黄佶
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  后插6
    摘要: 如果你还以为放假就是吃吃喝喝,那就太"凹凸"了!虽说寒假年年有、年年过,但如何才能过出新意呢?华东师范大学广告专业副教授黄佶说:"创意过节,别说不可能!"
  • 作者: 肖杨
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  后插8
    摘要: 35岁的张丹是某学校高三的班主任,每天都忙得焦头烂额.一次,她惊讶地发现刚刚离开十多天的"好朋友"又再度降临.为什么一个月中会有两次呢?仔细想想,好长时间以来月经就不太"循规蹈矩"了,有时提...
  • 作者: 王华
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  后插9
    摘要: 今年30多岁的小文有一个难以启齿的痛苦:长期便秘.虽然吃过不少药,但只能缓解一时的痛苦.一次偶然的机会小文去医院看腰痛,无意中和医生提起了自己的便秘问题.医生为她检查了一下腰部,发现触诊时她...
  • 作者: 晓城
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  后插9
    摘要: 50岁出头的张辉,在一家高中任教,一个月前他无意中发现左上眼睑靠内眼角的地方,长出了淡黄斑,不疼也不痒,无任何症状他起初并未在意,以为是不小心溅上油烫的,没过多久,又发现右眼睑也出现了大小与...
  • 作者: 周霄
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  后插1-后插4
    摘要: 用专业为学生指明人生方向 "激情工作,愉快学习,幸福生活,这12个字,是教师获得幸福感的来源,也是教师健康的来源."上海市建平中学校长杨振峰说.谈及医学和健康,杨振峰与此还颇有渊源,他目前...
  • 作者:
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  后插16
    摘要: 与旅行团反向走可避开人潮 吴哥三日游囊括了吴哥古迹中最重要的景点,是多数旅行者的标准行程.我们请了华裔中文导游(英文导游更便宜),选了三天40美元的行程.导游建议说,"小圈"和"大圈"这两...
  • 作者:
    发表期刊: 2012年1期
    页码:  后插10-后插11
    摘要: 肩颈运动 1坐于板凳前端,双脚并拢,双手自然下垂于身体两侧. 2双手交叉于头顶,外翻至手心向上,头部后仰. 3双手保持交叉于头顶,收紧下巴尽量往胸腔靠. 功效:拉伸颈部肌肉,防止颈椎...

康复(健康家庭)基本信息

刊名 康复(健康家庭) 主编 赵玉平
曾用名
主办单位 上海教育报刊总社  主管单位 上海教育报刊总社
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1005-832X CN 31-1380/R
邮编 200050 电子邮箱 kangfuzazhi@126.com
电话 021-62522281 网址 http://health.91sqs.com
地址 上海长宁路491弄36号

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