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保健医苑
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投稿
Health Care
主办单位：
卫生部北京医院
ISSN：
1671-3583
CN：
11-4679/R
出版周期：
月刊
邮编：
100010
地址：
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1. 平淡是人生最曼妙的风景刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 看到杨绛先生在《一百岁感言》里的一句话:"我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定和从容."我一直探寻一个有关"人生最佳状态"的谜题,多年里总在不停追问,苦苦...
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刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 老年性白内障是最常见的一种白内障.老年性白内障是一种老化现象,随着年龄的增加,晶状体会慢慢发生硬化、混浊而造成视力的障碍.早期症状主要有雾视、色调改变、眼前黑点、近视、复视等.晚期症状主要有...
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刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 著名电影表演艺术家于蓝今年已是93岁的高龄,但身体依然健朗,精神依然矍铄.于蓝演过的电影并不多,但在观众的心目中却留下了深刻的印象.当年,电影《烈火中永生》《革命家庭》中"江姐"和"周莲"的...
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4. 肿瘤患者的营养支持刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 资料显示,21世纪人类疾病谱发生了巨大变化,多数传染性疾病得到了有效的控制,而恶性肿瘤、心脑血管疾病等慢性病已成为威胁人类健康的主要疾病.恶性肿瘤作为一类疾病,已成为世界范围内最常见的死因之...
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5. 你可以向致癌污染说"不"刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 水污染、空气污染、光污染……在这样的环境下,患癌症的几率是否会增加?哪些癌症最高发?导致这些癌症高发的原因有哪些?我们该如何有效地"防癌"?面对"癌症焦虑",我们应该做什么?污染无处不在环境...
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6. 发人深思的"踩钢丝现象"刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 《中国肿瘤登记年报》显示,我国目前每年新增癌症患者约312万人,预测到2015年全国新增病例可能达到364万人.全国每年因癌症死亡者约270万人,癌症死亡占城乡居民死亡总数的24%.近20年...
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7. 如何正确认识口腔癌刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 口腔颌面部是肿瘤好发部位之一,多见于牙龈、口腔黏膜、颌骨与颜面部.口腔癌指发生于舌、口底、腭、颊和牙龈黏膜的恶性肿瘤,是世界上10种最常见的癌症之一,居第6位.口腔颌面部恶性肿瘤是老年人的多...
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8. 仁心,我们一起敬畏生命刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 每个人都只有一次生命,也因此期望只有一次的生命之旅,能平平安安、健健康康,多一点拥有生活的甜蜜,多一些拥享生命的尊严.然而,每个人都很难做到一辈子不生病.身体不适时,上医院、看医生,是我们呵...
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9. 太极云手刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 在现有的各家太极拳势中,都有云手一势,其演练的风格又是多样的.但各家太极拳均称云手为"母式",可见其在太极拳技术体系中的非凡位置.太极拳家陈鑫曾说:武术中攻防手法以左右两方用得较多,所以各家...
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10. 疲劳的形成与防范刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： "疲劳"一词大家并不陌生,但对它是怎样形成的、如何防范却知之不多.其实"疲劳"是掌握在人们手上的一把双刃剑,它既可以对人体造成危害,又是一盏"生理红灯",提醒人们注意,到此为止,应该好好休息...
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11. 诈盲与伪装综合征刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 诈盲,是指为了达到某些目的,伪装成失明或视力下降的行为.伪装综合征,是指看起来像葡萄膜炎,但却不是炎症的眼病.诈盲是"患者"的主动伪装,而伪装综合征却是患者的"被动"伪装.4月1日是愚人节,...
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12. 心脑血管疾病患者必须保持"晚节"刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 心脑血管疾病患者必须保持"晚节",是指患有高血压、冠心病或脑动脉硬化的中老年人,晚间的休闲活动和晚餐的进食程度要有所节制.也就是说晚间娱乐要有"节",晚餐进食要有"节".晚间娱乐活动中要保持...
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13. 55岁以后如何保持记忆力刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 人一上了年纪,经常会突然忘记某个熟人的名字,甚至会"拿东忘西"、"话到嘴边又忘记",人们通常以为这是脑力退化的正常表现,但这种情况常常会影响日常工作和生活.事实上,就像肌肉经过锻炼后可以更加...
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14. 要防"隐形糖"在不知不觉中伤自己刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 据相关资料显示,中国人平均在一年里吃下了约20公斤的糖,相当于每天吃了50克糖.这一数字让人惊诧,也让人万分不解:生活越来越好,害怕肥胖的人越来越多,很多人哪怕吃一块糖、一点甜食都要前后思量...
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15. 老年人疝气的防与治刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 今年72岁的李大伯,在半年前曾得过一次重感冒,连续几天咳嗽不止,偶然感觉左下腹有点不适,便用手去摸摸,发现大腿根鼓起了个小包,但不痛不痒,躺下特别是用手向上推时,软软的包块就会自然消失;加上...
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16. 西塘初印象刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 初至西塘,流水欢吟,桨橹浅唱.雅致的巷陌,青湿的墙院,质朴的木楼,筑梦的廊桥,斑驳的戏台都是那般地富有诗意.而夜幕降临,柔和的月光似江南丝绸,流淌着多情和暖意.两岸黛瓦青墙则映在水中身影绰约...
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17. 笑话六则刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 火车怎么晚点了今天和朋友去火车站退票,原因是火车晚点.她说:"火车怎么晚点了?我要退票."售票员:"可能是下雨导致的吧."我朋友说:"那其他火车是撑伞过来的吗?"装睡周末回家,因为比较累所以...
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18. 重庆"鲜花宴",感受春滋味刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 甫抵重庆,立刻感受到扑面而来的春的气息.空气中弥漫着花的芬芳,沁人心脾.朋友带我去吃"鲜花宴",说经常吃花不仅养颜,而且养生.他还介绍说,这家"热带雨林"主题餐厅,将各种食用花卉有机组合,与...
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19. 泰式芒果鸡柳刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 说起南方的水果,就不得不提到芒果,芒果肉质细腻,香甜可口且营养丰富,有着"热带果王"的美誉,事实上芒果不仅生吃可口,用来做菜也是风味独特,这次泰国之旅我便品尝到了一道美味的芒果鸡柳,令人难忘...
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20. 老来当"绿客"刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 退休后,我和老伴加入了"绿客"一族.以前,总想着有机会出去走走,当"驴友",见识一下大自然的美景;也想着应该常去户外锻炼,亲近大自然,对身体有好处.可往往一忙起来,就将这些念头抛到了九霄云外...
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21. 婆婆的三道菜刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 新婚不久,我和老公小摩擦不断.这一次因为一件小事,我俩互不相让,我一气之下回了娘家.今天接到婆婆的电话,说她最近学会了几道菜,让我晚上下班务必回家吃饭.晚上回到家,看到老公也回了家,脸上的表...
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22. 清茶一盏韵悠长刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 茶,有着一种平心静气、清旷自若的淡泊,永远保持着一种与世无争的境界.茶香袅袅,茶韵悠悠,闲暇之余,总喜欢独坐一隅,静静体味茶的韵味.一盏玻璃杯,晶莹剔透;一撮茶叶,清香盈鼻.开水冲下,顿时上...
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23. 寻求小幸福刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 幸福与金钱、地位无关,它是属于精神的东西,是人的一种自我感觉.人对幸福的感受不一样,年龄不同也有很大的差异.一般来说,人老了,把世事、名利看得淡了,对幸福的感觉就没有年轻人那么灵敏了,这并不...
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24. 美国老人的退休生活刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 美国是最早进入老龄化的国家之一,养老制度健全,养老院相对来说比较多,有社区公办的,也有私立的.今年春天我们走访了北卡罗来纳州,发现美国老人退休后生活自理能力很强,健康地过着高质量的生活.美国...
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25. 花生红衣 补血佳品刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： "吃花生要连红皮一起吃",花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处,已经为很多人所熟知.但有人认为"中老年人不宜吃花生,即使吃花生也要剥掉那层红衣".花生的营养价值之高,就连被称为高级营养品的...
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26. 十大特征阻碍长寿刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 近日专家指出,人的寿命与性格、活动倾向存在很大关联,并总结出"容易早亡的十大特征".孤僻:"性格孤僻,不与他人交往",位列早亡特征第一位.研究显示,性格孤僻的人没有同伴倾诉,缺少社会支持,精...
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27. 电脑手机一起用会伤害记忆力刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 如果你经常一边玩电脑一边用手机,可要小心了.最新研究发现,这种状态可能导致大脑负责情绪处理的区域萎缩.研究人员以75名健康男女为对象展开研究,首先对他们使用电脑和手机的频率进行询问,发现他们...
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28. <em>4</em>类人慎食坚果刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 坚果味道香浓,富含维生素E和B族维生素,以及铁、锌、钙、镁等各种矿物质.然而,并不是所有人都可以放心享受这种美味,以下4类人需慎食坚果.腹泻的人:坚果中丰富的膳食纤维和油脂能起到润肠通便的作...
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刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 薯条薯片代替煮或炒土豆:土豆除含有较多淀粉外,还含有较多维生素、矿物质以及膳食纤维.它们本来是最值得推荐的食物之一,但是(炸)薯条薯片不但破坏了大部分维生素,还要添加大量油脂和食品添加剂,结...
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30. 睡前饥饿如何缓解刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年4期页码:摘要： 对睡前饥饿,多数人都会觉得,吃吧,不利于睡眠和体重控制,不吃吧,饿着肚子睡觉又很难受,那么睡前吃点儿什么,既健康,又有饱腹作用呢?排毒绿色果蔬汁:睡前喝一杯绿色果蔬汁,既能及时补充水分,又能...
保健医苑基本信息
| 刊名 | 保健医苑 | 主编 | 刘秀琴 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 卫生部北京医院 | 主管单位 | 中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1671-3583 | CN | 11-4679/R |
| 邮编 | 100010 | 电子邮箱 | health-care@163.com |
| 电话 | 010-64012981转8111；8112；010-65242081 | 网址 | www.baojianyiyuan.com |
| 地址 | 北京市东城区大佛寺东街6号 |
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