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保健医苑
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Health Care
主办单位：
卫生部北京医院
ISSN：
1671-3583
CN：
11-4679/R
出版周期：
月刊
邮编：
100010
地址：
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1. 新年许下七个心愿刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 小时候特别喜欢童话故事《七色花》,总梦想着自己也能拥有一朵帮自己实现七个心愿的七色花.童话是心灵的故乡,根深蒂固地长在心中,我的“七色花”情结一直延续到现在.新年即将来临,我希望在新年钟声敲...
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刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 随着我国工业化和城镇化进程、生活方式的快速转变及人口老龄化,心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病为代表的慢性非传染性疾病(以下简称“慢性病”)已经成为威胁公众生命和健康的主要公共卫生...
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刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 原军事医学科学院院长、中国工程院院士、著名药理学家秦伯益如今已是82岁的高龄,但精神依然矍铄.他曾用“清楚、通畅、不高、不大”八个字来概括自己的健康状况,即“头脑清楚,呼吸和两便通畅,血压、...
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4. 中医拔罐知多少刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 拔罐不仅仅治疗颈肩腰腿痛等有很好疗效,对内外妇儿相关疾病也有较好效果.但是拔罐方法因使用的罐具不一、操作方法不同及患者病症特点各异,针对不同病症,具体临床应用选取的方法也不尽相同.如何选取合...
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5. 小小耳针,护卫健康刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 中医认为,耳与人体的经脉脏腑有密切关系.从经脉来说,足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经、手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经等都与耳部有直接的关系,还有其他多条经脉通过经别和络脉与耳部...
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6. 您了解梅花针疗吗刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： ◎梅花针疗可激活神经元 梅花针,简单来说,是通过针刺刺激神经末梢,激活神经元,使其恢复正常功能,所以也称为刺激神经疗法.梅花针疗临床治病,应根据不同病症,采用不同刺激强度.一般叩打频率每分...
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7. 无声亦有声(上)刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 她是一个才14岁的小姑娘. 二十年前,一对外地夫妇带着她来协和看病.不明原因的心脏扩大,严重心力衰竭,生活不能自理,更谈不上上学了.经心脏科查房,认为由于心律失常引起的心肌病可能性大.查房...
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刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 随着太极拳在全世界范围内的传播与发展,太极拳以悠久的历史底蕴、丰富的文化内涵、独特的运动方式和突出的健身功能,深受世界人民的喜爱.太极拳植根于中华民族文化土壤之中,其发展过程中受哲学、文学、...
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9. 正确认识前列腺癌刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 什么是前列腺? 前列腺是男性最大的附属腺,外形似栗子,位于膀胱与尿生殖膈之间.一般分为5叶,分别为前叶、中叶、后叶和两侧叶,前列腺增生常发生在中叶和侧叶,压迫尿道前列腺部,从而出现排尿困难...
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10. 七个小动作 预防老年痴呆刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 1 做做手指操 由于手指上分布着许多与健康密切相关的穴位,联系着全身的脏腑,适当地刺激这些经络穴位,有助于保持健康,某些症状也可以得到改善.方法很简单,如双手手腕伸直,使五指靠拢,然后张开...
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11. 散光与闪光刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 散光是眼睛的一种屈光状态.临床上所指的屈光不正,包括近视、远视和散光.近视是由于眼的屈光力太强,使平行光线在视网膜前聚焦;远视是由于眼的屈光力太弱,使平行光线在视网膜后聚焦.那么,散光又是什...
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12. 打好肛肠疾病保卫战刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 肛肠疾病是人类的常见病.在我国,肛肠疾病的发病率高达80％ ～ 95％,其中痔疮、肛裂、肛瘘、肛门脓肿为肛肠疾病的主要类型. 肛肠疾病的发病因素与便型、排便力度、排便习惯及饮食习惯、机体状...
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13. 老年健康 核心信息刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 1 积极认识老龄化和衰老.老年人要不断强化自我保健意识,学习自我监护知识,掌握自我管理技能,早期发现和规范治疗疾病,对于中晚期疾病以维持功能为主. 2 合理膳食,均衡营养.老年人饮食要定时...
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14. 高血压无声之中会“伤心”刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 高血压患者应早期诊断是否患有冠心病,早期诊断包括胸部X光片、心电图检查、平板运动心电图检查、动态心电图检查、超声心动图检查、选择性冠状动脉造影等.高血压合并冠心病的患者发生心肌梗死或猝死的可...
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15. 老年人不宁腿综合征刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 所谓“不宁腿综合征”,是指于静息状态下出现难以言状的肢体不适感,而迫使肢体发生不自主运动.该综合征的患病率大约占成年人的5％～10％,男女皆可发病,其中以女性占多数(约占2/3).由于本病症...
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16. 纽约的社区居民协会刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 在各个社区居民协会里,居民们一起参加各种活动,如改善该地区的市容、保护居民的安全等.尽管市政府有时也拨一些基金给这些社区,以供购买树木、安装住宅后院的照明灯和装置自动报警系统之用,但具体的工...
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17. 不拉窗帘的瑞典刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 用完晚餐,回到房间,凭窗而望,看到远处近处住户的楼房平房,一个个窗户硕大,窗台上摆放着盆花、蜡烛、玩偶.每家窗子旁边都有一盏电灯,在夜色中熠熠闪着光辉.透过窗户玻璃,各家的活动一清二楚:一位...
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18. 巴厘岛之旅刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 巴厘岛是印度尼西亚著名的旅游景区.那里,一年四季,山青水绿,花园锦簇,林木参天.再加上巴厘人生性爱花,处处用花来装饰,因此,巴厘岛又有“花之岛”之称,并享有“南海乐园”、“神仙岛”的美誉. ...
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19. 清心茶刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 水用来解渴,而茶则用来清心,清心泡的茶,茶才会清心. 水是喝的,而茶却需要品.品茶,这一个“品”字,就可见茶不是一口吞下去的,要一饮三口入.啜一小口,漫过齿间,洇润舌下,哪怕流向咽喉的只有...
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20. 心里的风景刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 早年在雨果的《悲惨世界》中看过这样一段话:“世界上最广阔的是海洋,比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是人的心灵”.人心灵的底色不一样,活着的样式也是千差万别.如果那里整日乌云满天,阴雨绵绵...
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21. 蜀地美食魔石咕嘟鱼刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 魔石咕嘟鱼,是四川卧龙风景区的一道特色美食,不仅营养丰富、味道独特,且制作工艺更是别具一格——不蒸、不煮、不炸,只是用一些魔石(麦饭石颗粒)“瞬间”将鱼咕嘟熟,其味鲜香浓郁,令众多游客神往....
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22. 鲜香爽口的粥底火锅刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 在我们期待的眼光下,师傅把一个大砂煲端上了桌.一揭开盖,顿时感觉异香扑鼻.粥底乳白透亮,因为是用来打火锅底的,比一般吃的粥要稀一点,但是水和米交融得非常好,仔细捞起却不见米.粥底火锅美味的秘...
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23. “三多”击退“退休综合征”刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 时下,很多老年人离岗后不同程度地患上了“退然综合征”.而父亲退休后却因拥有“三多”而远离了退休综合征赢得了“三多老人”(爱好多、笑声多、粉丝多)的雅号. 刚刚退休那会,父亲也和很多老年人一...
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24. 幸福婚姻是宠出来的刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： “宠”,我念叨着这个字眼,脑海里渐渐浮现出一些事情来.有一次婆婆让我带她到果园去买橘子,我诧异道,附近的超市就有卖啊,为什么要跑到果园买呢?婆婆笑道,现摘的橘子最新鲜啊,你爸喜欢吃新鲜的橘子...
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25. 烹调误区多,快改益健康刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 误区1蔬菜先切后洗 洗菜时,切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加,易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失.正确的做法是先仔细清洗蔬菜,并尽量将水分控干后再切.需要提醒的...
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26. 我的快乐有四招刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 有一位哲人曾说过,人生1/3是失意,1/3是痛苦,1/3是快乐.人生短暂,瞬息即变.有机会做好你喜欢做的事情,在其过程中享受着快乐,不失人生中的一大幸事.我的快乐有以下四招,愿与大家分享.
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27. 老人养生“八多八少”刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 少饮酒,多食粥:少量饮酒,可活血化瘀,促进血液循环,对人体特别是心脏有一定的好处.若大量饮酒,则伤人脾胃肝脏,有损健康,故老年人不可贪杯.老年人消化功能减弱,粥属于流食,易于消化、吸收,食粥...
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28. 冬来天渐寒,善调饮食好刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 冬季是肾主令之时,肾主咸味,心主苦味,成能胜苦.所以,饮食之味宜减咸增苦以养心气,以保心肾相交,食辛热之品,使肺气直达,固实肾气.冬季虽宜热食,但燥热之物不可过食,勿多食葱,以免使内伏的阳气...
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29. “地下雪梨”——荸荠刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 荸荠,俗称马蹄,又称地栗,因它形如马蹄,又像栗子而得名.称它马蹄,仅指其外表;说它像栗子,不仅是形状,连性味、成分、功用都与栗子相似.荸荠,为莎草科荸荠属植物,故乡就在中国,迄今已有2000...
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30. 四喜丸子刊名： 保健医苑发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 食材明细 植物油、香油、精盐、酱油、料酒、葱、姜、花椒油、淀粉适量,肥瘦猪肉300克,荸荠50克,水发玉兰片50克,鸡蛋清2个. 制作流程 1.肥瘦猪肉切成4毫米见方的肉丁.荸荠削皮,...
保健医苑基本信息
| 刊名 | 保健医苑 | 主编 | 刘秀琴 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 卫生部北京医院 | 主管单位 | 中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1671-3583 | CN | 11-4679/R |
| 邮编 | 100010 | 电子邮箱 | health-care@163.com |
| 电话 | 010-64012981转8111；8112；010-65242081 | 网址 | www.baojianyiyuan.com |
| 地址 | 北京市东城区大佛寺东街6号 |
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