中小学教师“认知改变”团体辅导设计与实践

张冬梅

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中小学教师“认知改变”团体辅导设计与实践

中小学教师“认知改变”团体辅导设计与实践

作者：

张冬梅

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认知改变

思维训练

团体辅导

摘要：

认知是出现在我们大脑里的一些想法和产生这些想法的过程。认知包括信念、想象、假设和自我对话。认知对人们的情绪和行为产生影响,认知歪曲和失调的思维会引发问题情绪和行为。中小学教师“认知改变”团体辅导,旨在帮助教师识别并监控自己的认知过程,改变无益的思维,学会挑战不合理思维的方法,有效处理压力,提高生活质量。

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篇名	中小学教师“认知改变”团体辅导设计与实践
来源期刊	江苏教育	学科	教育
关键词	认知改变思维训练团体辅导
年，卷（期）	2019,（8）	所属期刊栏目
研究方向		页码范围	34-35
页数	2页	分类号	G443
字数		语种
DOI