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摘要:
【正】有氧运动在运动结束之后很久仍能提高人体的代谢率。在进行有氧运动时大部分人都将注意力集中在健身过程中燃烧掉的卡路里量。然而,我们还应该注意的是在训练结束后燃烧掉的卡路里量。进行任何增氧健身时,人体的代谢率都会在一段时间内提高。而在健身运动后燃烧的卡路里大部分是用来进行肌肉恢复,即运动后过量氧耗,也记作
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文献信息
篇名 运动后卡路里消耗
来源期刊 科学健身:健尚 学科 体育
关键词 有氧运动 健身运动 代谢率 增氧 氧耗 训练方式 EPOC 训练过程 耐力训练 威斯康辛大学
年,卷(期) 2008,(3) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 103-103
页数 1页 分类号 G804
字数 语种
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2008(0)
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研究主题发展历程
节点文献
有氧运动
健身运动
代谢率
增氧
氧耗
训练方式
EPOC
训练过程
耐力训练
威斯康辛大学
研究起点
研究来源
研究分支
研究去脉
引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
科学健身(健尚)
月刊
1672-2361
11-4990/R
16开
北京市崇文
2008
chi
出版文献量(篇)
1791
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22856
总被引数(次)
29
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