浅议四时养生-会议-钛学术文献服务平台

文献导航

搜索文章

搜索思路

钛学术文献服务平台 \
会议论文
\
浅议四时养生

原文由跳转后的合作网站提供更新时间：2021-06-08 04:58:08

浅议四时养生

作者：

耿璇

《石室秘录》

中医理论

四时养生法

《外经微言》

摘要：

《外经微言》和《石室秘录》中有关于四时养生的相关资料,但这些信息相对分散,今将其"豫调阴阳"的理论和四时养生的实践加以总结,提出春季肝气旺盛，在饮食起居及精神情志方面都要顺应肝气条达的特性，保持情绪的舒畅，戒暴躁，慎防肝气郁滞，影响全身气机的升降出入。所以春季，要保持肝气的条达和全身气机的舒畅，迎春汤舒肝与理气并举，能预防春季肝木郁结，或肝气上逆，也不会出现肝亢乘脾的现象。夏季心气旺盛，日常活动应顺应心气之盛，尽量延长户外活动时间，扩展心之机能，保持血脉的通利和心神的通明。夏季火热之邪亢盛，易伤津耗液，汗出过多，必然耗伤心精、心血，养夏汤滋阴祛暑，润肺健脾，能收益心气健脾气之效。秋季肺气旺盛，以清肃为主，日常活动需要注意制约和收敛，以顺应肺气之肃杀。秋季干燥，易伤肺阴，润秋汤以一派滋阴润燥之品，平衡秋之燥邪，润肺养阴，缓解肺金之秋刑。冬季寒冰地坼，为顺应肾气，应潜藏阳气，养精蓄锐，避免过多的户外运动。温冬饮滋肾阴，补肾阳，又佐以健脾之味，于闭藏之季，存肾阴肾阳，为四时阴阳气血的消耗做足了准备。

阅读：596

下载：0

文献分析

关键词

关键词热度

英文

相关会议

平台正在获取相关资源

根据相关规定，获取原文需跳转至原文服务方进行注册认证身份信息

完成下面三个步骤操作后即可获取文献，阅读后请点击下方页面【继续获取】按钮

钛学术文献服务平台

学术出版新技术应用与公共服务实验室出品

原文合作方

获取文献流程

1.访问原文合作方请等待几秒系统会自动跳转至登录页，首次访问请先注册账号，填写基本信息后，点击【注册】

2.注册后进行实名认证，实名认证成功后点击【返回】

3.检查邮箱地址是否正确，若错误或未填写请填写正确邮箱地址，点击【确认支付】完成获取，文献将在1小时内发送至您的邮箱

*若已注册过原文合作方账号的用户，可跳过上述操作，直接登录后获取原文即可

点击【获取原文】按钮，跳转至合作网站。

首次获取需要在合作网站进行注册。

注册并实名认证，认证后点击【返回】按钮。

确认邮箱信息，点击【确认支付】，订单将在一小时内发送至您的邮箱。

* 若已经注册过合作网站账号，请忽略第二、三步，直接登录即可。

热门期刊
最新期刊
期刊推荐

中国电机工程学报生态学报生态学报电力系统自动化安徽农业科学农业工程学报计算机工程与应用岩石力学与工程学报中国医药指南食品科学电网技术应用生态学报中华护理杂志中国组织工程研究中华医院感染学杂志计算机工程中国实用医药科学技术创新护理研究山西建筑中国老年学杂志地理学报中国农学通报中国妇幼保健岩土工程学报科技信息中国农业科学中国实用护理杂志岩土力学现代中西医结合杂志机械工程学报计算机应用研究中国中药杂志环境科学商场现代化软件学报中草药中国医药导报护理学杂志护士进修杂志中国电机工程学报生态学报生态学报电力系统自动化安徽农业科学农业工程学报计算机工程与应用岩石力学与工程学报中国医药指南食品科学电网技术应用生态学报中华护理杂志中国组织工程研究中华医院感染学杂志计算机工程中国实用医药科学技术创新护理研究山西建筑中国老年学杂志地理学报中国农学通报中国妇幼保健岩土工程学报科技信息中国农业科学中国实用护理杂志岩土力学现代中西医结合杂志机械工程学报计算机应用研究中国中药杂志环境科学商场现代化软件学报中草药中国医药导报护理学杂志护士进修杂志中国电机工程学报生态学报生态学报电力系统自动化安徽农业科学农业工程学报计算机工程与应用岩石力学与工程学报中国医药指南食品科学电网技术应用生态学报中华护理杂志中国组织工程研究中华医院感染学杂志计算机工程中国实用医药科学技术创新护理研究山西建筑中国老年学杂志地理学报中国农学通报中国妇幼保健岩土工程学报科技信息中国农业科学中国实用护理杂志岩土力学现代中西医结合杂志机械工程学报计算机应用研究中国中药杂志环境科学商场现代化软件学报中草药中国医药导报护理学杂志护士进修杂志

中华护理杂志高等工程教育研究外语界石油勘探与开发石油学报实用心脑肺血管病杂志农业经济问题全球教育展望自动化学报中国护理管理中国急救医学中国石油勘探中华妇产科杂志当代法学地理学报地理研究中国全科医学中国妇幼健康研究天然气工业自然资源学报资源科学世界中医药中华全科医学现代消化及介入诊疗中华消化外科杂志鸭绿江岩石力学与工程学报建筑技术临床麻醉学杂志河北医学护理管理杂志湖南中医药大学学报电力系统保护与控制计算机学报实用临床医药杂志政法论坛中国CT和MRI杂志中国肺癌杂志中国感染控制杂志中国感染与化疗杂志

按字母查找期刊：

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
其他

联系合作广告推广: shenyukuan@paperpass.com

会议名称	世界中联药膳食疗研究专业委员会换届大会暨第四届学术年会	会议地点	太原
作者	耿璇
会议召开年	2013	会议文集	世界中联药膳食疗研究专业委员会换届大会暨第四届学术年会论文集
页码	131-132	总页数	2
原文格式	PDF	正文语种

召开年	2013	召开地	太原
出版时间	2013-04
会议文集	世界中联药膳食疗研究专业委员会换届大会暨第四届学术年会论文集